अक्सर हम किसी काम को शुरू करने से
पहले ही उसकी सफलता और असफलता को लेकर तनावग्रस्त हो जाते है।
यह तनाव जब अधिक समय तक बना रहता है,तो चिन्ता रुपी कीड़ा बन जाता है। कुछ लोग तनाव से मुक्त होने के लिए नशीले पदार्थों का सेवन प्रारम्भ कर देते है। लेकिन वे ये नहीं जानते कि इससे तनाव तो कम नहीं होता बल्कि उत्तेजना और बढ़ जाती है।
इससे सोचने समझने की शक्ति भी खो बैठते है अोर समस्या का कोई सामाधान भी नही निकलता । तनाव से बचने का
सबसे अच्छा उपाय है कि हर काम, हर समस्या के समाधान
की खोज पूरे आत्मविश्वास के साथ करें। आत्मविश्वास की
कमी ही तनाव पैदा करती है।
इसीलए आज के युग के प्रबल शत्रु तनाव से सदा दूर रहे। उसे
अपने से दूर रखें । सफलता या असफलता की चिन्ता किए बिना पूरे आत्मविशवास के साथ काम पर जुट जाएँ ।
धन्यवाद।
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